ANSIEDADE - 1 Aflição, angústia, ânsia. 2 Psicol
Atitude emotiva concernente ao futuro e que se caracteriza por alternativas de
medo e esperança; medo vago adquirido especialmente por generalização de
estímulos. 3 Desejo ardente ou veemente. 4 Impaciência, insofrimento,
sofreguidão.
(Dicionário Michaelis)
Quem sofre desse “mal”?
Aparentemente boa parte da população mundial, especialmente,
se levarmos em conta o título de uma das recentes obras de Augusto Cury: Ansiedade
– Como enfrentar o mal do século.
No meu caso, acredito que convivo diariamente com a
minha ansiedade, e tenho sentido piora crescente nos últimos tempos. Talvez
isso seja resultado de uma vida cheia de desafios pessoais e profissionais, uma
mente que não pára nunca, e a preocupação com os dias que ainda nem chegaram.
E daí em alguns momentos eu chego
a me perguntar: Se ainda não aconteceu, qual o motivo para sofrer? Você nem
sabe o resultado ainda! E, muitas vezes, o resultado bem melhor do a gente
espera, mas ainda temos terrível mania se sempre pensar no pior. Então, acho
que estava certa a pessoa que disse que “Quem sofre por ansiedade sofre duas vezes”.
E como sofre!
Melhor seria cultivar a sapiência
do que sofrer com tanta ansiedade. E aí, as palavras de Augusto Cury, no livro
que citei acima, são realmente inspiradoras: “Ser sábio não significa ser
perfeito, não falhar, não chorar e não ter momentos de fragilidade. Ser sábio é
aprender a usar cada dor como uma oportunidade para aprender lições, cada erro
como uma ocasião para corrigir caminhos, cada fracasso como uma chance para recomeçar.
Nas vitórias, os sábios são amantes da alegria; nas derrotas, são amigos da
interiorização. Você é sábio? Viaja para dentro de si mesmo? A grande maioria
de nós provavelmente conhece no máximo a antessala da própria personalidade”.
Confesso que ainda não consigo
fazer o melhor, mas já tenho consciência que é preciso desacelerar e aproveitar
o momento presente que, com certeza, não volta mais. O futuro é futuro, melhor
pensar nele amanhã.
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