Já está comprovado que a maioria das doenças e do estresse decorrem do grande cansaço mental e físico que estamos expostos diariamente. Nossos compromissos são muitos e dos mais diversos tipos. Assim, nessa vida turbulenta e cheia de atribuições, vamos sempre deixando o cuidado com a saúde e o descanso para depois.
Acabamos nos esquecendo que mais do que uma opção, o descanso é uma necessidade. Por isso, é essencial que nós tenhamos a consciência da importância do descanso, atendendo aos sinais dados pelo nosso corpo.
Você já reparou que quando estamos descansados tudo flui melhor? Além disso, descansar não é apenas recarregar as forças físicas, emocionais, mentais. “Descansar também é um renovo espiritual”.
Então, já que é assim, vamos esquecer os problemas e aproveitar o fim de semana que já chegou!
Ótimo descanso!
beijão,
Thina
Acabamos nos esquecendo que mais do que uma opção, o descanso é uma necessidade. Por isso, é essencial que nós tenhamos a consciência da importância do descanso, atendendo aos sinais dados pelo nosso corpo.
Você já reparou que quando estamos descansados tudo flui melhor? Além disso, descansar não é apenas recarregar as forças físicas, emocionais, mentais. “Descansar também é um renovo espiritual”.
Então, já que é assim, vamos esquecer os problemas e aproveitar o fim de semana que já chegou!
Ótimo descanso!
beijão,
Thina
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